Sudah
waktunya Anda mengadopsi kebiasaan masyarakat Cina dan Jepang yang
memilih minum teh hangat saat makan, dan bukan air dingin.
Bagi
kebanyakan orang, secangkir minuman dingin setelah makan terasa sangat
nikmat. Namun, tahukah Anda, air dingin akan memadatkan minyak yang Anda
konsumsi.
Pemadatan
minyak ini akan memperlambat pencernaan. Setelah itu, 'endapan' dari
pemadatan itu akan bereaksi dengan asam, kemudian diserap usus lebih
cepat daripada makanan padat. Lalu dengan cepat akan berubah menjadi
lemak dan menjadi pemicu kanker dan serangan jantung.
Bila
Anda penggemar minuman dingin setelah makan, secara perlahan, ubahlah
kebiasaan Anda dengan meminum sup hangat atau air hangat saat atau
setelah makan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar